9月に入っても残暑が続き、夏の疲れが抜けない方も多いのではないでしょうか？

暑さによる疲労、慢性的な睡眠不足、日焼けした肌のダメージ、体調の変化…。
昼夜の気温差も出てくる季節の変わり目だからこそ、自分のケアを大切にしたいもの。

今回は、夏のダメージ対策と、秋に向けての心身のリフレッシュ方法をご紹介します。